?ây là k? thu?t ?? t?ng c??ng s?c m?nh và ?? b?n cho ?? chân c?a b?n. Thao tác này bao g?m vi?c s? d?ng các v?t li?u khác nhau nh? kim lo?i ho?c cao su ?? c? ??nh thêm m?t l?p b?o v? lên b? m?t ?? chân, mang l?i s? ch?c ch?n h?n trong c? nh?ng tình hu?ng bình th??ng. Cài ??t C??c cho ?? Chân là k? thu?t ph? bi?n trong các môn